[shibaurahouse] 7/17(木)働くわたしのためのインナービューティーレシピ・たかきびと茄子のスタミナジャージャー麺

忙しい日々を送る方にこそ知って欲しい、体の中からきれいになるレシピを、毎月、料理研究家の河合真由子さんがご紹介してくださいます。

kawai7月は、鉄分豊富なたかきびで肉味噌をつくり、夏でもつるっとたべられるジャージャー麺。「たかきびがおいしくてびっくりした」「肉を使わないのにヘルシーでおいしい!」と参加者の方からも好評でした。

▶次回は、冷えに効果が期待される赤米と代謝アップによい発酵食品と野菜をつかった簡単にできる海苔巻きをご紹介します。

8/21(THU)【12:10-/12:40-】河合真由子さん「働くわたしのためのインナービューティーレシピ・赤米の野菜海苔巻き」

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