[shibaurahouse] 8/21(木)働くわたしのためのインナービューティーレシピ・赤米の野菜海苔巻き

今日のランチタイムレッスンは、料理研究家・河合真由子さんによる「働くわたしのためのインナー ビューティーレシピ・赤米の野菜海苔巻き」。

IMGP4027夏でも冷房やスムージーなどの冷たい飲み物の取りすぎで体は意外にも冷えています。そこで、今回は冷えに効果が期待される赤米と代謝アップによい発酵食品と野菜をつかった簡単にできる海苔巻きをご紹介しました。しかも、みな さんにご自分で、巻きすで巻いて作っていただきました♪

ランチタイムレッスンは、普段はデモを見るだけで自分でやっていただくことはほとんどないのですが、今日は特別に体験していただきました。いかがだったでしょうか?
今後も、時にはこんな感じで参加型レッスンに早変わりしたりすることもあります(笑)。お楽しみに♪

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